CONTACT INTEGRATIVO
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Para qué me sirve

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Algunos beneficios
del Contact-Integrativo


  • Amplía y afina la escucha corporal y la toma de decisiones conectada con lo que sentimos y pensamos.
  • Desarrolla la destreza, equilibrio y fluidez en el movimiento, creando cuerpos más disponibles para el vínculo con la vida.
  • Descubrimos como negociar, colaborar, respetar las diferencias, establecer límites saludables de forma más creativa, superar patrones limitantes y sentir más confianza y libertad.
  • Su práctica desarrolla la intuición y la observación mediante un estado meditativo orgánico y sin esfuerzo.
  • Reduce tensiones, estrés, conflictos, negatividad.
  • Equilibra la forma de dar y recibir.
  • Reduce la inseguridad que a veces encontramos al entrar en contacto con otras personas, comprendiendo qué nos ocurre.
  • Su carácter improvisado nos permite enfocar el momento presente.
  • Un cuerpo más ágil, flexible y tonificado.
  • Espontaneidad, honestidad y empoderamiento.
  • Relaciones más sanas, goce, alegría y conciencia en un entorno seguro y protegido.
  • Nos predispone a percibirnos como seres completos, felices y conscientes.
  • Nos convierte en seres humanos más conectados con nuestra esencia.
Para estar en contacto conmigo, con el otro y con el ambiente, buscando  lo  genuino y auténtico en lo que pienso, siento y hago y así trasladarlo a mi vida cotidiana.

El objetivo principal de estas sesiones tiene que ver con ampliar nuestros registros de movimiento y bienestar, con aprender danza contact, entrenar nuestro cuerpo y afinar en la escucha de nuestras sensaciones para generar confianza en nuestras decisiones, y en las relaciones que tenemos. Nos encontramos con nosotros mismos y con el mundo a través del movimiento porque bailamos como vivimos y vivimos como bailamos.


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